Чернов Геннадий Петрович

После тога как воспитанники изучили  теоретические  правила игры в волейбол,  начинаем учиться играть в волейбол на практике. Для получения  результативной игры в первую очередь учимся  правильно стоять: ноги должны быть всегда полусогнуты, чтобы в любой момент быстро подпрыгнуть, и находиться на ширине плеч для большей мобильности игрока. Руки учимся держать перед собой, чтобы быстро среагировать и отбить мяч. Вес тела при этом переносится на носки.

Важным моментом тренировки является отработка подачи мяча. Навык подачи – это первое, что осваивают наши начинающие волейболисты, ведь удачная атака может принести команде быстрые очки и даже скорректировать исход игры.

Чернов Г.П., тренер-преподаватель