Футбол — один из самых популярных видов спорта в нашей школе. Удар по мячу — одно из основных действий в игре. Поэтому на учебной тренировке воспитанники знакомятся с основными моментами в нанесении удара по мячу:
- бить нужно серединой подъема, а не сгибом голеностопаили пальцами;
- нога должна быть выпрямлена в момент удара;
- носок стопы должен быть оттянут;
- если нога будет согнутав колене, мяч, вероятно, полетит выше ворот.
Наиболее эффективный способ нанесения удара по мячу — это нанесение удара по центру мяча верхней стороной стопы. Этот способ считается самым сильным. На тренировке дети учатся правильно делать нападающий удар
Нападающий удар — это одно из наиболее сложных действий в футболе. Чтобы правильно нанести удар, нужно следовать следующим рекомендациям:
- разбег должен быть энергичным, состоящим из 3-4 шагов;
- толчоки прыжок должны быть максимально высокими;
- взмах руки активное разгибание ног должны помочь в достижении максимальной высоты;
- в прыжке следует выполнить замах бьющей рукой вверх-назад, прогнувшись назад.
Главная задача тренера, чтобы отрабатываемые навыки на тренировке, обучающиеся использовали во время участия в соревнованиях.
16.10.2023 Чернов Г.П., тренер-преподаватель
https://dush.kuib-obr.ru/index.php/deyatelnost/stranichki-trenerov-prepodavatelej/chernov-g-p/732-otrabatyvaem-napadayushchij-udar#sigProId3e46acbdf5