Хорошева Елена Александровна

Прямая нижняя подача – подача, которая выполняется из положения стоя, левая нога впереди правой. Тяжесть тела переносится на левую ногу. Правая рука отводится вниз для замаха. Левая рука, согнутая в локте, держит мяч. Подбросив мяч вверх, правая рука маховым движением ударяет по нему.

Верхняя передача мяча двумя руками представляет собой основной технический приём волейбола. Только этим способом можно наиболее точно передать мяч. Условия правильного выполнения является своевременный выход к мячу и выбор исходного положения. Ноги согнуты в коленях и расставлены, одна нога впереди. Туловище находится в вертикальном положении, руки вынесены вперёд - вверх и согнуты в локтях.

Нижняя передача двумя руками – кисти рук накладываются скрестно одна на другую в удобное положение, ладонями вверх. Накладывание кистей рук друг на друга необходимо для предупреждения двойного удара. Нижняя передача двумя руками выполняется прямолинейным движением рук навстречу мячу или подставлением рук под него. Направления полета мяча после передачи зависит от положения рук и от высоты, на которой происходит удар по мячу.

Открытые соревнования по волейболу, юноши 2006г. и моложе, проходили 13.05.2023 года в спортивном зале МБОУ ДО ДЮСШ им. гвардии капитана Д. А. Ужвака. В соревнованиях принимали участие 5 команд:

Тренировочное занятие по волейболу СОГ-3, отработка нижнего приёма в защите после нападающего удара, в парах через сетку. 

Подростки, играя в волейбол, получают отличную физическую разрядку, активно и эмоционально отдыхают.

Волейбол - одно из эффективных средств физического воспитания. Он позволяет укреплять здоровье, закаливать организм занимающихся, содействовать их всестороннему развитию и привитию им жизненно важных двигательных навыков, отличное средство приобщения подростков к систематическим занятиям физической культурой и спортом, активного отдыха.

Учебно-тренировочная игра по волейболу, с применением изученной технической и тактической подготовки в защите и нападении, юноши и девушки 2005-2006г.р. СОГ-3, тренер-преподаватель Е. А. Хорошева, 24.04.2023г.

В минувшее воскресенье 26 марта 2023 года на базе спортивного зала МБОУ ДО ДЮСШ им. гвардии капитан Д. А. Ужвака, прошли соревнования по волейболу (мужчины) на Кубок, посвящённый " Закрытию сезона ".

В соревнованиях принимали участие 4 команды из Куйбышевского района: 

Куйбышево-1(мужчины) 

Куйбышево-2(мужчины) 

ДЮСШ (юноши) 

Миллерово (юноши) 

Команда ДЮСШ (юноши), тренера-преподавателя Е. А. Хорошевой заняла 4 место, но ребята показали хорошую игру с более старшими и опытными командами. За минувший сезон, ребята повысили свои спортивные результаты и получили хороший спортивный опыт. 

Учебно-тренировочный процесс по волейболу, юных спортсменов. Изучение техники приёма мяча и техники нападающего удара. 

Открытые соревнования по волейболу среди женщин на Кубок, посвящённые Международному женскому дню. Проходили 5 марта 2023г. В соревнованиях принимали участие 6 команд. 

Районные соревнования по волейболу среди мужских команд, проходили 22.01.2023года, в спортивном зале МБОУ ДО ДЮСШ им. гвардии капитан Д. А. Ужвака. Принимали участие три команды. Команда юношей МБОУ ДО ДЮСШ им. гвардии капитан Д. А. Ужвака, тренера преподавателя Е. А. Хорошевой заняла 3 место.