На учебно-тренировочных занятиях воспитанники ДЮСШ знакомятся, что в нападающем ударе выделяют четыре фазы: разбег, прыжок, удар по мячу, снижение. Для выработки умения определять время начала разбега и его направление необходима постоянная тренировка.

