В каникулярное время ребята продолжали активно посещать спортивные секции. Ведь у спорта нет каникул, и длительные промежутки между тренировками приводят к утрате спортивных навыков. К тому же спорт является хорошей альтернативой пагубным привычкам и лучшей возможностью пообщаться со сверстниками. Поэтому каникулы в нашей школе прошли плодотворно и с пользой для здоровья обучающихся, ребята отдохнули и набрались сил на учебу.
Сегодня наша волейбольная команда «Юность» приняла участие в соревнованиях по волейболу, посвященных памяти гвардии капитана Д.А. Ужвака. В соревнованиях, где каждое очко было добыто в честной и напряжённой борьбе, нашей команде не хватило немного мастерства и сплочённости, поэтому мы заняли третье место, но надеемся, что третье место это важный шаг на пути к вершинам. Сегодня игроки нашей команды получили незаменимый опыт игры в волейбол. Мы верим, что бронза это не итог, а яркая страница в истории нашей команды и старт к новым достижениям. Каждый матч - это рост, и мы верим в будущие победы!
В честь международного женского дня, 6.03.2026 года, на базе ДЮСШ Куйбышевская состоялись районные соревнования по волейболу среди девушек 2012-2013 годов рождения. Сегодня участницы нашей команды: продемонстрировали не только техничное владение мячом, но и удивительную командную сплочённость, силу духа и стремление к победе. Каждое движение было наполнено энергией молодости. Зрители стали свидетелями захватывающих поединков, где каждая партия была наполнена драматизмом борьбы и радостью побед.
В канун Международного женского дня среди девушек, воспитанников ДЮСШ 2010-2012 годов рождения, прошли спортивные соревнования по волейболу. В соревнованиях приняли участие девушки из 6-9 классов. Соревнования показали, что волейбол не только вид спорта, укрепляющий здоровье и воспитывающий силу духа, но это ещё и очень зрелищное мероприятие. Красивые подачи, приемы и передачи мяча надолго останутся в памяти болельщиков. А сколько положительных эмоций получает команда забивающая гол, а особенно выигрывающая партию. Поздравляем всех девушек с приближающимся праздником 8 марта. Желаем им дальнейших спортивных успехов.
Сегодня в честь Дня защитника Отечества в нашей школе прошли спортивные соревнования по футболу среди юношей 2010-2013 годов рождения. Игра была напряжённой, интересной и принесла много положительных эмоций. Болельщики – участники команд, ожидающие своей очереди – поддерживали соревнующихся.
Накал страстей был нешуточным, ведь на поле вышли юные ребята, полные решимости побеждать. Каждый старался проявить себя, но в футболе важно не терять командный дух. Все участники получили заряд бодрости на предстоящую учебную неделю.
На учебно- тренировочных занятиях юные спортсмены отрабатывают основные технические приёмы игры в футбол. Они знакомятся с изучаемым приёмом на конкретном примере. Задача тренера показать и доступно объяснить его выполнение, указать исходное положение и амплитуду движений в основной фазе. Ребята отрабатывают основные, часто применяемые приёмы в игре.
На учебных тренировках по волейболу воспитанники знакомятся с разными техниками приёма мяча, которые различаются по положению тела, высоте полёта мяча и ситуации на площадке. Некоторые из них: приём сверху двумя руками, приём снизу двумя руками, приём одной рукой с падением отрабатываются регулярно на каждом занятии.
Координационная лестница - это тренажёр, предназначенный для развития скоростных навыков при выполнении движений на коротких дистанциях, а также для развития маневренности, силы, выносливости, координации (контроль баланса тела) движений и для синхронизации двигательных навыков.
Преимущества координационной лестницы состоит в том, что это упражнение помогает улучшить работу ног (частота, темп), координацию и умственную концентрацию.
Как только ребята начинают заниматься на координационной лестнице, то обязательно выполняют каждое упражнение медленно, сосредотачиваясь на правильном выполнении техники. По мере того, как будет выполнено большое количество повторений, техника придет, после чего надо увеличивать темп каждого упражнения.
Навык приёма мяча в футболе важно отработать, чтобы сохранить контроль над мячом и не дать сопернику шанс на лёгкий отбор. Приём можно осуществлять всеми разрешёнными частями тела (кроме рук). Чаще всего футболисты останавливают мяч ногой, но зачастую возникают ситуации, когда удобнее принять мяч грудью или даже головой.
Во время тренировок воспитанники осваивают принципы приёма:
Как в футболе, так и волейболе важны упражнения для укрепления мышц ног, рук и корпуса, а также для развития гибкости.
Сегодня тренируем
Ноги
Крепкие мышцы ног — залог высокого и быстрого прыжка, поэтому нужно уделять внимание тренировке этой части тела. Некоторые упражнения:
Адрес: 346940 Ростовская область,
Куйбышевский район, с.Куйбышево,
ул.Пролетарская 7а.
Телефон: 8 (863 48) 3-11-94
E-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
