Чернов Геннадий Петрович

Лето 2025 подошло к концу, начинается новый учебный  год и новый тренировочный сезон. Как любая физическая активность, занятия футболом имеют свои преимущества и недостатки.

Вот какую пользу получит ребенок от занятий футболом:

• Футбол — это постоянное движение. Этот вид спорта улучшает и поддерживает общую физическую подготовку.
• Как следствие, футбол повышает сопротивляемость организма болезням — укрепляет иммунитет.
• Футбол отлично развивает выносливость: игровая нагрузка длится продолжительное время.
• Улучшение выносливости прямым образом влияет на хорошее состояние сердечно-сосудистой системы и лёгких.
• Футбол развивает опорно-двигательный аппарат ребенка, улучшает координацию и равновесие.
• Динамика игры развивает весь мышечный комплекс.
• Физическая активность стимулирует организм вырабатывать гормоны, которые отвечают за хорошее настроение.
• Совокупность активности и гормонов положительно влияет на поддержание комфортного веса.
• Футбол — командная игра, в которой необходима слаженность. Она развивает коммуникативные навыки детей, способность работать в команде, вырабатывает целеустремлённость.

Говоря о достоинствах, нужно иметь в виду и недостатки:

• В футболе нередки падения и столкновения, а значит, травмы.
• Если у ребенка есть сложности с обращением со своими эмоциями, нагрузки нужно использовать осторожно. Гормональные всплески и нестабильная психика — потенциально опасное сочетание.
• Так как футбол задействует опорно-двигательный аппарат, кровеносную систему, органы дыхания, он может не подойти тем, у кого есть проблемы со здоровьем этих систем.

Таким образом, минусы футбола напрямую вытекают из его плюсов, поэтому прежде, чем отдавать ребенка на занятия, нужно посоветоваться с врачом.

28.08.2025  Г.П.Чернов, тренер-преподаватель